[서포터즈 활동 기록]나만의 루틴, 그때 나에게 가장 힘이 됐던 순간

프리솔라
2025-03-06
조회수 438

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I  서포터즈 담당자가 전하는 공감의 기록


“이럴 땐 다들 어떻게 했을까?”
임신을 준비하거나 임신 중일 때, 문득 떠오르는 고민이에요. 아무리 검색해도 내 상황과 꼭 맞는 이야기를 찾긴 어렵고, 그렇다고 주변에 묻기도 쉽지 않죠. 그래서 이번 미션3에서는 서포터즈 분들의 ‘진짜 경험’이 누군가에게는 가장 큰 힘이 되기를 바랐어요. 어떤 제품이 도움이 되었는지, 생활 속 작은 변화가 어떤 긍정적인 영향을 주었는지, 작지만 소중한 변화는 어떤 게 있었는지. 혹시나 소소한 이야기이기에 망설이는 분들이 있을 것 같아 그 분의 마음까지도 생각했습니다. 그 이야기는 분명 인터넷에서는 볼 수 없는 소중한 정보가 되어, 비슷한 시간을 지나고 있는 누군가의 마음에 따뜻하게 닿을 수 있을 거예요. 이번 미션이 각자의 삶 속에서 발견한 건강한 변화와 다정한 조언이 모이는 시간이 되었길 바라며 제가 기억하는 서포터즈의 이야기를 들려드릴게요.




현재 임신 13주차인 한 서포터즈는 임신 준비와 임신 중 추천템을 소개하는 질문에서 본인의 이야기를 먼저 들려주셨어요. 1년 전 계류유산이라는 아픔을 겪고, 이후로는 건강 관리에 힘쓰게 됐다고 해요. 그 과정에서 프리솔라 엽산, 비타민D, 유산균, 오메가3를 챙겨드셨고, 이노시톨과 코큐텐은 배우자와 함께 섭취하며 함께 몸을 준비하셨다고 합니다. 그렇게 1년 뒤, 아기 천사가 찾아왔고 지금은 건강하게 잘 자라고 있다고 해주셨어요. 영양제를 챙기다 보면 궁금한 점이 생기기 마련인데, 그럴 때는 프리솔라의 1:1 약사 상담을 통해 믿을 수 있는 설명을 들을 수 있어 든든했다고 하셨어요.


또 다른 서포터즈는 스트레스가 많을 때마다 도자기 공방이나 라탄 바구니 만들기 같은 원데이 클래스를 통해 마음을 돌본다는 이야기를 나눠주셨어요. 임신 중에는 몸뿐만 아니라 마음의 안정도 정말 중요한데요, 그렇게 하루를 힐링의 시간으로 보내고 나면 내 몸과 아기에게도 좋은 에너지가 전해지는 것 같다고 했습니다. 영양제를 꾸준히 챙기면서, 나를 위한 시간도 소홀히 하지 않는 일상의 소중한 루틴이 참 인상 깊었어요. 임신 중 스트레스로 힘든 나날을 보내고 계시다면 이런 원데이 클래스를 참고해보는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같았습니다.


둘째를 임신 중인 서포터즈는 첫째 때부터 꾸준히 지켜온 루틴이 하나 있다고 해요. 바로, 임산부 요가입니다. 유튜브에 있는 초보자용 영상을 참고해서 거실에 매트를 깔고 하루 한 번 따라 해보는 게 일상이 되었다고 하셨어요. 시간도 길지 않고 동작도 어렵지 않아서 틈날 때마다 실천하고 계시다는데요. “하고 안 하고의 차이가 너무 커서, 하루라도 거르면 몸이 금세 무거워지는 것 같아요”라는 말이 인상 깊었어요. 몸의 변화를 느낀 임산부에게도 작지만 큰 도움이 될 수 있을 것 같았습니다. 글을 읽는 내내 일상 속 작은 루틴이 전하는 따뜻한 에너지가 고스란히 전해졌어요.

 



누군가의 이야기가, 또 다른 누군가의 시작이 되었습니다. 서포터즈 분들이 나눠 주신 솔직한 이야기 덕분에, 임신을 준비하는 이들에겐 방향이 생기고, 임신 중인 분들에겐 안심할 수 있는 팁이 생겼어요. 내가 겪어본 일, 나만 알고 있던 작은 방법 하나까지도 누군가에겐 꼭 필요한 정보가 될 수 있다는 걸 다시 한 번 느꼈습니다. 프리솔라는 앞으로도 건강에 대해 함께 고민하고, 믿을 수 있는 이야기로 곁에 머물고 싶어요. 그 따뜻한 연결을 만들어주셔서 감사합니다.

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