서포터즈 2기약사 상담으로 완성한 나만의 임신 영양 루틴🤰

임신 중 영양제 하나 고를 때도 정말 더 신중해지더라고요.

특히 엽산은 임신 전부터 꼭 챙겨야 하는 성분이라

“어떤 걸 먹어야 잘 흡수될까?”를 가장 많이 고민했어요.

저는 원래 엽산을 먹어도 흡수가 잘 안 되는 체질이라

일반 엽산보다는 활성엽산을 반드시 선택해야 했고,

그래서 브랜드의 신뢰·전문성·안전성을 더욱 꼼꼼하게 따졌어요.

제가 세운 영양제 선택 기준은

✔️ 전국 약국 입점 브랜드일 것

✔️ 현직 약사가 직접 설계한 제품일 것

✔️ 식약처장상 수상 + 보건소 협업 이력 등 공신력 있는 브랜드일 것

이 세 가지는 어떤 영양제를 고를 때든 제 기준이 되었어요.

약국에 입점이 되어있으면 급하게 가서 구매 할 수 있어 

중요한 부분중에 하나였어요

여기에 더해

– 향이나 맛이 강하지 않을 것

– 캡슐 크기가 너무 크지 않을 것

– 무첨가물 중심의 깔끔한 성분

– 원료 출처가 명확할 것

이런 세세한 기준도 중요했어요.

임신하면서 몸이 예민해지니까 작은 요소 하나도 크게 느껴지더라고요🥺

그리고 이렇게 기준을 다 맞춘 제품이 바로

프리솔라 활성엽산이었어요🌿💛

특히 프리솔라가 좋았던 점은

단순히 제품만 좋은 게 아니라

약사 상담을 통해 제 몸 상태에 맞는 엽산 섭취량까지 정확히 안내받을 수 있었다는 점이에요.

저처럼 흡수율이 낮은 체질에게는

무엇을 먹느냐보다 어떻게, 얼마나 먹느냐가 훨씬 중요하거든요.

상담 덕분에 제게 필요한 활성엽산 용량을 정확하게 알고

걱정 없이 꾸준히 챙길 수 있었어요.

게다가 상담하면서

다른 영양제들의 올바른 섭취 방법도 함께 배울 수 있었어요.

비타민D는 언제 먹는 게 좋은지,

철분은 어떤 영양제와 겹치면 흡수가 방해되는지,

오메가3는 식후에 먹어야 효과적인지 등등…

한 번 상담 받았을 뿐인데

전체적인 임신 중 영양 루틴이 확실히 안정되고 체계가 잡혔어요.

프리솔라는 전국 약국 입점, 약사 설계, 식약처장상 수상 브랜드라

신뢰도 면에서도 이미 안심할 수 있었고,

저 같은 흡수 문제 있는 체질에게도

활성형 엽산을 제공해 주는 점이 정말 만족스러웠어요.

임신 중이라면

무조건 많이 먹는 것보다

내 몸에 맞는 형태와 용량을 정확히 아는 것이 진짜 중요하다고 느꼈어요.

저는 프리솔라 활성엽산과 약사 상담 덕분에

매일 더 안심하면서 영양을 챙기고 있어요💛🌿