🤰🏻 임신 26주차,
매일 챙기는 나만의 꿀템 6가지💛
임신하고 나니 하루하루가 몸 관리의 연속이더라고요
먹는 것부터 영양, 간식까지 조금 더 신경 쓰게 된 요즘,
나의 애정템(?)들
🍖 단백질 가득한 고기
아기 성장에도, 엄마 체력 관리에도 단백질은 필수!
💛 프리솔라 비타민D
임신 중에는 비타민D도 정말 중요하다고 해서 꾸준히 챙기는 중!
매일 잊지 않고 먹기 편하고, 부족하기 쉬운 비타민D를 보충할 수 있어서 제 루틴에 빠질 수 없는 아이템이에요
🐟 프리솔라 오메가3
아기의 두뇌와 눈 발달에 중요한 영양소라고 해서
꾸준히 섭취 중이에요
🦠 프리솔라 유산균
임신 중에는 호르몬 변화로 장이 예민해지기 쉬운데, 유산균을 꾸준히 먹으니 장 건강 관리에 도움이 되는 것 같아요 매일아침 루틴처럼 챙기고 있어요💪🏻
🍑 제철 과일
달달한 간식이 생각날 때는 과자 대신 과일!
복숭아, 키위처럼 다양한 과일로
비타민도 챙기고 기분 전환도 하고 있어요
💧 물 자주 마시기
생각보다 물 마시는 걸 자주 잊게 되는데,
수분을 충분히 섭취하려고 텀블러를 항상 옆에 두고 조금씩 자주 마시고 있어요
임신 기간에는 작은 습관 하나도 큰 도움이 되는 것 같아요🤍
예비맘, 임산부 여러분의 꿀템도 있다면 댓글로 추천해주세요!
#프리솔라 #프리솔라서포터즈 #임산부 #임산부필수템 #임산부영양제 #비타민D #임산부일상 #예비맘 #초산맘 #26주임산부 #태교일상 #건강한임신 #임산부루틴 #임산부추천템
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먹는 것부터 영양, 간식까지 조금 더 신경 쓰게 된 요즘,
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💛 프리솔라 비타민D
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매일 잊지 않고 먹기 편하고, 부족하기 쉬운 비타민D를 보충할 수 있어서 제 루틴에 빠질 수 없는 아이템이에요
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꾸준히 섭취 중이에요
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🍑 제철 과일
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비타민도 챙기고 기분 전환도 하고 있어요
💧 물 자주 마시기
생각보다 물 마시는 걸 자주 잊게 되는데,
수분을 충분히 섭취하려고 텀블러를 항상 옆에 두고 조금씩 자주 마시고 있어요
임신 기간에는 작은 습관 하나도 큰 도움이 되는 것 같아요🤍
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