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서포터즈 4기
출산 후 어지럼증, 그냥 넘기지 마세요! 수유부 철분제 가이드
출산 후, 그리고 조리원 퇴소하고 본격적인 독박 육아나 밤중 수유 시작하면서 부쩍 어지러움 느끼시는 분들 손! 아이 돌보느라 정신없어서 내 몸이 보내는 신호는 슬쩍 무시하고
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박랑****
2026-04-07
조회
96
공지
서포터즈 4기
출산 후 영양제, 먹던 영양제 계속 먹어도 될까?
출산 후 영양제 ‘선택'이 아닌 '필수' ✨ 어느덧 배가 남산만 해진 막달 임산부입니다.. 이제 곧 아이를 만난다는 설렘도 크지만, 한편으로
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임지****
2026-04-06
조회
119
공지
서포터즈 4기
임산부 비타민D가 얼마나 중요할까요
일상에서 무조건 필요한 비타민D! 특히 임산부는 비타민D 섭취가 훨씬 중요한데요~ 비타민D는 뼈건강과 면역기능에 필요한 영양소로 한국인의 90% 이상이 결핍상태라고 하는데요
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황민****
2026-04-06
조회
96
공지
서포터즈 4기
임산부가 챙겨먹어야 할 영양제와 복용시기
임신 초기 = 엽산, 비타민D, 유산균 임신을 준비할 때부터 가장 먼저 듣게 되는 이름이 바로 엽산이죠. 엽산은 아기의 신경관 결손을 예방하는 데 결정적인 역할을 하기 때
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김수****
2026-04-06
조회
97
공지
서포터즈 4기
모유수유 중 철분 섭취가 중요한 이유
임산부라면 출산 전 특히 배가 본격적으로 나오기 시작하는 중반 이후부터 철분을 꼭 챙겨드시곤 하셨을텐데요 출산 전에는 그렇게 열심히 챙겨먹던 철분이 출산 후에도
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이서****
2026-04-05
조회
85
공지
서포터즈 4기
임신 20주, 오메가3와 칼마디케어를 꼭 챙기게 된 이유!
임신 20주가 되니까 확실히 몸도, 생각도 많이 달라진 것 같아요. 초기에는 입덧과 컨디션 관리에 집중했다면, 중기부터는 “태아 발달에 도움이 되는 것”에
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은유****
2026-04-05
조회
91
공지
서포터즈 4기
부부가 같이 먹으면 좋은 영양제 추천
저는 42의 노산으로 임신준비를 하고있는중이예요 그전에는 병원에서 엽산과 아스피린은 꼭 먹으라해서 두 가지만 챙겨먹구 있었죠 신랑은 아예 아무것두 먹구 있지않았어요 그러다
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한아****
2026-04-05
조회
101
공지
서포터즈 4기
18주차 중기 임산부 영양제, 철분이랑 칼슘 같이 먹으면 안 된다고요? 🤔
임신하고 나서 영양제 챙기는 거 정말 열심히 했어요. 철분, 칼슘, 오메가3, 비타민D, 유산균… 뭐가 좋다고 하면 다 챙겨 먹었는데, 어느 날 프리솔라 임산부
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김혜****
2026-04-05
조회
120
공지
서포터즈 4기
출산 후 오메가3 꼭 먹어야 하는 이유: 모유수유 중 DHA, EPA가 아기에게 미치는 영향
임신기간과 출산하고 나서 많이 들었던 말 중 하나가 “엄마가 먹는 게 곧 아기한테 간다” 였어요. 처음에는 그냥 막연하게만 들렸는데, 막상 모유수
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정수****
2026-04-05
조회
451
공지
서포터즈 4기
프리솔라 임산부 오메가3 차이와 주수별 복용시기와 상담을 통해 고른 오메가3
임신을 하고 나면 가장 많이 고민하게 되는 것 중 하나가 바로 영양제 선택이에요. 그중에서도 임산부 오메가3는 꼭 챙겨야 한다고 해서 알아보기 시작했는데, 식물성인지 동물성
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김가****
2026-04-05
조회
131
공지
서포터즈 4기
산후검진에서 골밀도 검사 결과 칭찬받았어요(칼슘의중요성)
출산 후 6~8주 사이에는 산후검진을 꼭 받아야 한다고 해서 오랜만에 혼자 시간을 내어 출산병원을 방문했어요. 마침 국가검진 해당연도 대상자라 국가검진도 함께 진행하게
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김고****
2026-04-04
조회
122
공지
서포터즈 4기
이노시톨 효과 있을까? 생리주기 불규칙할 때 먹어본 실제 경험 (PCOS·배란 고민)
https://www.instagram.com/reel/DWprHN1TxSU/?igsh=Z3JkcnFxNjd6YzVm 안뇽하세용~~~ 생리 주기가 불규칙하거나 임신 준비 중이
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최은****
2026-04-02
조회
176
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