임신중 섭취해야할 필수 영양제인 철분과 비타민 D에 대해 잘 알고 계신가요?
저는 비타민 d 수치 빈혈 수치 모두 조금 낫은 편이라
이번에 철분과 비타민 c에 대해 정확함 정보를 알수 있게 되어 너무 좋았건 프리솔라 퀴즈 시간 이었어요
해답을 보니 프리솔라 제품들에 신뢰감이 더 뿜뿜!!
그럼 철분제와 비타민d에대한 정보를 봐볼까요?!!
♥️철분제는 비타민c와 만나야 흡수율이 높다는 사실!!
약국에서는 오렌지주스와 같에 섭취하라고 알려주셨었는데
프리솔라 제품에는 비타민 c가 같이 들어있어 편했어요☺️
또 철분과 칼슘은 같이 섭취 하지 않기로 해요!! 3시간이상의 간격을 두는 것이 좋답니다
💛비타민 D3는 흡수율이 높은 활성형 비타민으로 햇빛에 의해 만들어지며, 체내 흡수율이 높고 활성화된 비타민D형태래요
프리솔라 비타민D는 비타민D3를 액상 형태로 식물성 연질캡슐에 담아 흡수에 용이해요
비타민D 정상수치는 30~100ng/ml이며,
임신준비 중 임신 중에는
40~60ng/ml 사이를 유지하는 것을 권장한다고 하네요!!
임신중 비타민 섭취에 도움이 되셨을까용??🥰
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저는 비타민 d 수치 빈혈 수치 모두 조금 낫은 편이라
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비타민D 정상수치는 30~100ng/ml이며,
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