서포터즈 3기📌임신 하고 해야할 일 5가지

📌임신 확인 후 해야 할 일 5가지❤️

임신 테스트기 두 줄을 보고 나면

기쁘면서도 한편으로는

“이제 뭐부터 해야 하지?” 하고 막막해지기도 하죠🥹

그래서 임신 확인 후

제가 실제로 하나씩 체크해갔던

꼭 알아두면 좋은 5가지를 정리해봤어요 🤍

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1️⃣ 임산부 등록

임신 확인 후 가장 먼저 할 일은 임산부 등록이에요.

임산부로 등록해야

✔ 임신·출산 진료비 지원

✔ 국민행복카드 발급

✔ 지자체별 임산부 혜택

이 모두 연결돼요.

등록 방법은

·산부인과에서 임신확인서 발급 후 연계

·거주지 보건소 방문

·e보건소 온라인 신청

다만 알아둘 점은

✔ 지역별로 e보건소 온라인 신청 가능 여부가 다르고

✔ 임신확인서 제출은 필수,

✔ 엽산·철분제 같은 실물 혜택은 보건소 방문이 필요한 경우가 많아요.

2️⃣ 영양제 섭취하기 (가장 중요 ⭐️)

임신 초기에는 입덧이나 피로감 때문에

영양제 챙기는 것 자체가 쉽지 않아요.

그래서 저는 여러 가지를 따로 챙기기보다

임산부에게 필요한 성분을 고려한 영양제를 찾게 됐어요

제가 선택한 건 프리솔라 영양제 !

✔ 임신 시기에 맞춰 필요한 성분을 고려한 구성

✔ 한 번에 챙기기 편해서 꾸준히 섭취하기 좋았고

✔ 초기에도 비교적 부담 없이 먹기 좋았어요. (개인차 있음)

특히 좋았던 점은

프리솔라 ‘임산부상담 전문약사’ 상담이 가능하다는 점 !

임신 주수, 기존에 먹던 영양제, 체질에 따라

궁금한 걸 직접 물어볼 수 있어서

혼자 검색하면서 불안해할 필요가 없더라고요🫶

👉 약사 상담은 프로필 링크를 확인하세요!

3️⃣ 국민행복카드 발급

임산부 등록 후 꼭 챙겨야 할 게 국민행복카드예요.

임신·출산 진료비를 최대 100만 원까지 지원받을 수 있어요.

카드를 고를 때 저는

👉 베베폼, 미즈톡톡 같은 임신·출산 플랫폼에서

카드사별 혜택·사은품·사용처를 먼저 비교했어요.

한눈에 정리돼 있어서 어떤 카드가 나한테 맞는지 고르기 편하더라고요.

다만 꼭 알아둘 점은

✔ 카드 발급이 플랫폼에서 바로 되는 건 아니고

✔ 각 카드사 공식 신청 링크로 이동해서

✔ 본인 인증 후 신청해야 한다는 점

4️⃣ 산후조리원 예약

“아직 초기인데 벌써?” 싶지만

산후조리원은 생각보다 정말 빨리 마감돼요.

특히

✔ 원하는 날짜

✔ 방 타입

✔ 집과의 거리

이 중요하다면 임신 초기부터

미리 알아보고 문의해보는 걸 추천해요.

5️⃣ 임신 앱 설치하기

임신 주수별 변화, 검진 일정 관리 때문에

임신 앱 하나는 꼭 설치해두는 게 좋아요.

✔ 많이 사용한 앱

마미톡

열달후에

주수 확인용 (마미톡) , 태아성정기록(열달후에)으로 사용

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임신 확인 후 해야 할 일

한 번에 다 하려고 하면 부담되니까

저장해두고 하나씩 체크해보세요 🤍