서포터즈 5기👼🏻 나만의 임신 준비 & 임신 기간 추천템 + 꿀팁🤍

임신 준비부터 임신 기간까지 제가 직접 사용하면서
도움을 많이 받았던 추천템과 습관들을 공유해요✨

✔️ 한큐주스 갈아 마시기🫐🥜

• 연두부 50g
• 땅콩 10알
• 블루베리 15알
• 우유 150~200mL

시험관을 진행하면서 수정률이 조금 아쉬웠어요🥺
난자 건강에 도움이 될 수 있다는 이야기를 듣고 한큐주스를 자주 만들어 마셨어요.
바쁜 아침에도 간편하게 챙길 수 있어서 꾸준히 마시기 좋았고,
‘내가 할 수 있는 건 다 해보자!’ 하는 마음으로 챙겼던 습관이에요. 생각보다 맛도 꽤 좋아요😋

✔️ #제품제공 #프리솔라 #엽산 챙겨 먹기💊

임신 준비를 시작하면서 가장 먼저 챙긴 것이 엽산이었어요.
임신 16주까지도 내돈내산으로 몇 통이나 꾸준히 복용했답니다.
엽산을 먹는다고 임신이 되는 건 아니지만,
임신을 준비하는 과정과 임신 기간 동안 꼭 필요한 영양소인 만큼 꾸준히 챙겼고 덕분에 큰 이슈 없이 건강하게 출산할 수 있었던 것 같아요🤍

✔️ 바디필로우 사용하기🛏️

배가 점점 나오면서 잠자는 자세가 정말 불편해지더라고요.
바디필로우를 사용한 뒤로는 훨씬 편하게 숙면할 수 있었어요.
저는 따로 구매하지 않고 예전에 인형뽑기로 뽑은 대형 포로로 인형을 끌어안고 잤는데 임신 기간 동안 없어서는 안 될 필수템이었어요🤣

✔️ 풀리오 종아리 마사지기🦵

임신 후기로 갈수록 다리가 쉽게 붓고 무거웠는데,
집에서 간편하게 마사지하면서 하루의 피로를 풀 수 있었어요.
출산 후 육아 중인 지금도 꾸준히 사용하고 있는 애정템이에요.

• 압박스타킹도 정말 많이 신고 다녔어요ㅎㅎ

✔️ 제가 생각하는 임신 준비 꿀팁🍀

영양제는 미리 꾸준히 챙기고 건강한 식습관과 가벼운 운동을 유지하면서 무엇보다 스트레스를 너무 받지 않는 것이 가장 중요한 것 같아요.

말은 쉽지만 사실 그게 제일 어렵죠🥹
그래도 너무 조급해하지 말고 내 몸을 믿고 하루하루 차근차근 준비하다 보면 좋은 소식이 찾아올 거라고 믿어요.🤍