이제 출산이 D-100에 가까워지고 있어서 하루하루가 더 실감 나는 시기예요.
임신 후기쯤 되니까 영양제도 꾸준히 챙겨 먹었고, 그래도 “이 정도면 웬만큼 알고 있겠지?”라고 생각했는데요~
이번에 프리솔라 영양 퀴즈를 풀어보면서 그 생각이 완전히 깨졌어요…😅
가볍게 해보려고 시작했는데 은근 헷갈리는 문제가 많아서 결국 다시 찾아보게 되더라고요.
그래서 틀렸던 것들만 오답노트처럼 간단하게 정리해봤어요!
저처럼 헷갈리셨던 분들께 도움이 되면 좋겠어요 😊
✅오메가 3의 설명으로 옳은 것은? -> 오메가3는 함량에 따라 기능성이 달라진다.
이 문제는 개인적으로 가장 헷갈렸던 것 중 하나였어요😅
저는 “흡수율이 높은 건 TG형이다”가 맞다고 생각해서 그걸 골랐는데 틀렸더라고요.
오메가3는 단순히 형태(TG형, EE형 등)만 중요한 게 아니라, 실제로는 EPA/DHA 함량에 따라
기대할 수 있는 기능성이 달라진다는 점이 핵심이더라고요.
임신 중에는 특히 뇌 발달이나 혈행 건강 때문에 오메가3를 챙기게 되는데, “형태가 무조건 더 좋다” 이런 기준으로만 생각하면 오답을 고르기 쉬운 문제였어요.
✅ 유산균에 대한 설명으로 틀린 것은? -> 모든 유산균은 개별 균수 명칭을 보유하고 있다.
유산균은 균주에 따라 기능과 역할이 다르고, 균주 명칭으로 구분되는 건 맞지만 “모든 유산균이 개별 명칭을 반드시 가진다”는
식의 표현은 정확하지 않다고 하더라고요.그리고 유산균은 보통 공복 섭취가 좋고, 장내 환경 개선에도 도움을 준다는 기본 개념도 같이 다시 정리하게 됐어요.
✅일반적으로 임신 초기에 섭취를 추천하는 영양제를 모두 골라주세요 -> 엽산, 비타민D. 오메가 3
저는 비타민과 엽산만 챙겨먹어서 경험을 바탕으로 고른거였는데 오메가도 챙겨먹어야 하는 비타민이었더라구요 ㅋㅋㅋ
임신 초기는 특히 엽산이 중요하고, 비타민D는 기본적인 건강 유지, 오메가3는 태아 발달에 도움을 준다고 하더라고요.
반대로 철분이나 칼슘은 시기나 상태에 따라 필요량이 달라질 수 있어서 무조건 초기 필수로 묶이는 건 아니라고 해서 새로 알게 됐어요.
✅ 2026년 4월 기준, 프리솔라는 3년 연속 경주시 보건소 임산부 지원 사업에 선정되었다. -> X
이 문제는 저는 당연히 맞는 내용인 줄 알고 O로 체크했는데 틀렸어요.
문장을 다시 보니까 ‘3년 연속 선정’이라는 표현 자체가 사실과 다르거나, 공식적으로 인정된 내용이 아니라는 점이 핵심이더라고요.
평소 브랜드나 지원사업 관련 정보는 자연스럽게 “그렇겠지” 하고 넘어가게 되는데, 이런 부분일수록 더 꼼꼼히 확인해야겠다는 걸 느꼈어요.
이번 퀴즈를 풀어보니까 이미 알고 있다고 생각했던 내용들도 중간중간 헷갈리고 틀리는 부분이 많더라고요.
특히 임신 관련 영양 정보는 익숙하다고 방심하면 더 놓치기 쉬운 것 같아요.
한 번쯤 이렇게 체크해보는 거 정말 괜찮은 것 같고, 오히려 기억에도 더 오래 남는 느낌이에요 👍
이제 출산이 D-100에 가까워지고 있어서 하루하루가 더 실감 나는 시기예요.
임신 후기쯤 되니까 영양제도 꾸준히 챙겨 먹었고, 그래도 “이 정도면 웬만큼 알고 있겠지?”라고 생각했는데요~
이번에 프리솔라 영양 퀴즈를 풀어보면서 그 생각이 완전히 깨졌어요…😅
가볍게 해보려고 시작했는데 은근 헷갈리는 문제가 많아서 결국 다시 찾아보게 되더라고요.
그래서 틀렸던 것들만 오답노트처럼 간단하게 정리해봤어요!
저처럼 헷갈리셨던 분들께 도움이 되면 좋겠어요 😊
✅오메가 3의 설명으로 옳은 것은? -> 오메가3는 함량에 따라 기능성이 달라진다.
이 문제는 개인적으로 가장 헷갈렸던 것 중 하나였어요😅
저는 “흡수율이 높은 건 TG형이다”가 맞다고 생각해서 그걸 골랐는데 틀렸더라고요.
오메가3는 단순히 형태(TG형, EE형 등)만 중요한 게 아니라, 실제로는 EPA/DHA 함량에 따라
기대할 수 있는 기능성이 달라진다는 점이 핵심이더라고요.
임신 중에는 특히 뇌 발달이나 혈행 건강 때문에 오메가3를 챙기게 되는데, “형태가 무조건 더 좋다” 이런 기준으로만 생각하면 오답을 고르기 쉬운 문제였어요.
✅ 유산균에 대한 설명으로 틀린 것은? -> 모든 유산균은 개별 균수 명칭을 보유하고 있다.
유산균은 균주에 따라 기능과 역할이 다르고, 균주 명칭으로 구분되는 건 맞지만 “모든 유산균이 개별 명칭을 반드시 가진다”는
식의 표현은 정확하지 않다고 하더라고요.그리고 유산균은 보통 공복 섭취가 좋고, 장내 환경 개선에도 도움을 준다는 기본 개념도 같이 다시 정리하게 됐어요.
✅일반적으로 임신 초기에 섭취를 추천하는 영양제를 모두 골라주세요 -> 엽산, 비타민D. 오메가 3
저는 비타민과 엽산만 챙겨먹어서 경험을 바탕으로 고른거였는데 오메가도 챙겨먹어야 하는 비타민이었더라구요 ㅋㅋㅋ
임신 초기는 특히 엽산이 중요하고, 비타민D는 기본적인 건강 유지, 오메가3는 태아 발달에 도움을 준다고 하더라고요.
반대로 철분이나 칼슘은 시기나 상태에 따라 필요량이 달라질 수 있어서 무조건 초기 필수로 묶이는 건 아니라고 해서 새로 알게 됐어요.
✅ 2026년 4월 기준, 프리솔라는 3년 연속 경주시 보건소 임산부 지원 사업에 선정되었다. -> X
이 문제는 저는 당연히 맞는 내용인 줄 알고 O로 체크했는데 틀렸어요.
문장을 다시 보니까 ‘3년 연속 선정’이라는 표현 자체가 사실과 다르거나, 공식적으로 인정된 내용이 아니라는 점이 핵심이더라고요.
평소 브랜드나 지원사업 관련 정보는 자연스럽게 “그렇겠지” 하고 넘어가게 되는데, 이런 부분일수록 더 꼼꼼히 확인해야겠다는 걸 느꼈어요.
이번 퀴즈를 풀어보니까 이미 알고 있다고 생각했던 내용들도 중간중간 헷갈리고 틀리는 부분이 많더라고요.
특히 임신 관련 영양 정보는 익숙하다고 방심하면 더 놓치기 쉬운 것 같아요.
한 번쯤 이렇게 체크해보는 거 정말 괜찮은 것 같고, 오히려 기억에도 더 오래 남는 느낌이에요 👍