임신부터 출산하고 나니까
진짜 별거 아닌 것도 다 신경 쓰이더라고요. 😅
제가 먹는게 다 아기한테 영향을끼친다고 생각하니 더 그랬어요!
임신때부터 모유수유중인 지금까지 영양제는
꾸준하게 챙겨 먹고 있는데요
처음 영양제 고르는 게 생각보다 어려웠어요.
예전에는 그냥 유명한 거 먹으면 되지~ 했는데
이젠 하나하나 더 따져보게 되는 느낌…!
그래서 이것저것 찾아보다가
저만의 영양제 고르는 기준을 몇 가지 정해봤어요.
저처럼 고민하시는 분들 계실 것 같아서 제가 보는 기준도 같이 공유해 봅니다 😊
✔️ 내가 영양제 고를 때 보는 기준
1️⃣ 전문가가 설계했는지?
임신 및 수유 중에 먹는 건 뭐든 더 걱정이잖아요.
그래서 저는 누가 설계한 제품인지를 먼저 보는 편이에요.
약사나 전문가가 설계한 제품이면 그래도 조금 더 믿음이 가더라구요.
2️⃣ 약국에서도 판매되는 브랜드인지?
개인적으로 저는 약국에서 판매되는 브랜드를 조금 더 신뢰하는 편이에요.
약국에서도 취급하는 제품이면 그래도 어느 정도 검증된 느낌이랄까요?
그래서 온라인에서만 파는 제품인지, 약국에서도 볼 수 있는 브랜드인지도 같이 보게 되더라구요.
3️⃣ 성분 구성이 괜찮은지?
임신 및 수유 중에는 필요한 영양소도 많잖아요.
그래서 저는 품질은 어떤지, 원산지나 첨가물이 들어있는지 이런 것도 한 번씩 체크하는 편이에요.
4️⃣ 먹기 편한지?
이거 진짜 중요합니다… 😂
입덧 있을 때는 알약 작은 거 하나 삼키는 것도 힘들더라구요.
그래서 저는 영양제 크기나 먹기 편한지도 꼭 보는 편이에요.
매일 먹어야 하니까요!
5️⃣ 임산부를 위한 브랜드인지?
임신 전에는 이런 거 크게 생각 안 했는데 임신하고 나니까 자연스럽게 보게 되더라구요.
임산부 건강, 영양을 전문으로 하는 브랜드인지 이런 부분도 괜히 더 체크하게 됐어요.
그래서 그냥 제가 보기 쉽게 영양제 선택 체크리스트를 하나 만들어봤어요.
이렇게 정리해 두니까 제품 비교할 때 훨씬 편하더라구요 👍
주변에 임신 준비 중이거나 임신 중인 분들 있으면 이 체크리스트 같이 공유해도 좋을 것 같아요 !
그래서 제가 선택한 브랜드는 바로 ’프리솔라‘에요!!
처음 관심이 갔던 이유는 약사가 설계한 브랜드라는 점이었어요. 전문 약사와 1:1 전문 상담도 된다는 점도요!
그리고 제가 중요하게 보는 기준 중 하나가 약국에서도 판매되는지 였는데 프리솔라는 전국 700곳이 넘는 약국에 입점되어 있다고 해서 그 부분도 개인적으로 마음이 갔어요.
그리고 2025년 식품의약품안전처장상 품질 부문 수상 브랜드라서 성분과 품질을 중요하게 보는 기준에도 잘 맞았고요.
임신 중에는 매일 챙겨 먹어야 하다 보니 먹기 편한지도 중요하게 생각했는데, 실제로 먹어보니 캡슐 크기가 정말 작아서 먹기에 딱이에요.
마지막으로 프리솔라는 임산부 건강을 중심으로 만들어진 브랜드이고 보건소에서도 제공되는 제품이라서 임산부를 위한 브랜드라는 기준도 충족했어요!
그래서 제가 정리했던 기준으로 하나씩 비교해 보니까 제 기준을 모두 충족하는 브랜드, 프리솔라로 선택하게 됐어요.
임신하고 나니까 영양제도 정말 꼼꼼하게 보게 되는데, 이런 기준을 정해두고 비교해 보는 것도 도움이 되는 것 같아요. 😊
임신부터 출산하고 나니까
진짜 별거 아닌 것도 다 신경 쓰이더라고요. 😅
제가 먹는게 다 아기한테 영향을끼친다고 생각하니 더 그랬어요!
임신때부터 모유수유중인 지금까지 영양제는
꾸준하게 챙겨 먹고 있는데요
처음 영양제 고르는 게 생각보다 어려웠어요.
예전에는 그냥 유명한 거 먹으면 되지~ 했는데
이젠 하나하나 더 따져보게 되는 느낌…!
그래서 이것저것 찾아보다가
저만의 영양제 고르는 기준을 몇 가지 정해봤어요.
저처럼 고민하시는 분들 계실 것 같아서 제가 보는 기준도 같이 공유해 봅니다 😊
✔️ 내가 영양제 고를 때 보는 기준
1️⃣ 전문가가 설계했는지?
임신 및 수유 중에 먹는 건 뭐든 더 걱정이잖아요.
그래서 저는 누가 설계한 제품인지를 먼저 보는 편이에요.
약사나 전문가가 설계한 제품이면 그래도 조금 더 믿음이 가더라구요.
2️⃣ 약국에서도 판매되는 브랜드인지?
개인적으로 저는 약국에서 판매되는 브랜드를 조금 더 신뢰하는 편이에요.
약국에서도 취급하는 제품이면 그래도 어느 정도 검증된 느낌이랄까요?
그래서 온라인에서만 파는 제품인지, 약국에서도 볼 수 있는 브랜드인지도 같이 보게 되더라구요.
3️⃣ 성분 구성이 괜찮은지?
임신 및 수유 중에는 필요한 영양소도 많잖아요.
그래서 저는 품질은 어떤지, 원산지나 첨가물이 들어있는지 이런 것도 한 번씩 체크하는 편이에요.
4️⃣ 먹기 편한지?
이거 진짜 중요합니다… 😂
입덧 있을 때는 알약 작은 거 하나 삼키는 것도 힘들더라구요.
그래서 저는 영양제 크기나 먹기 편한지도 꼭 보는 편이에요.
매일 먹어야 하니까요!
5️⃣ 임산부를 위한 브랜드인지?
임신 전에는 이런 거 크게 생각 안 했는데 임신하고 나니까 자연스럽게 보게 되더라구요.
임산부 건강, 영양을 전문으로 하는 브랜드인지 이런 부분도 괜히 더 체크하게 됐어요.
그래서 그냥 제가 보기 쉽게 영양제 선택 체크리스트를 하나 만들어봤어요.
이렇게 정리해 두니까 제품 비교할 때 훨씬 편하더라구요 👍
주변에 임신 준비 중이거나 임신 중인 분들 있으면 이 체크리스트 같이 공유해도 좋을 것 같아요 !
그래서 제가 선택한 브랜드는 바로 ’프리솔라‘에요!!
처음 관심이 갔던 이유는 약사가 설계한 브랜드라는 점이었어요. 전문 약사와 1:1 전문 상담도 된다는 점도요!
그리고 제가 중요하게 보는 기준 중 하나가 약국에서도 판매되는지 였는데 프리솔라는 전국 700곳이 넘는 약국에 입점되어 있다고 해서 그 부분도 개인적으로 마음이 갔어요.
그리고 2025년 식품의약품안전처장상 품질 부문 수상 브랜드라서 성분과 품질을 중요하게 보는 기준에도 잘 맞았고요.
임신 중에는 매일 챙겨 먹어야 하다 보니 먹기 편한지도 중요하게 생각했는데, 실제로 먹어보니 캡슐 크기가 정말 작아서 먹기에 딱이에요.
마지막으로 프리솔라는 임산부 건강을 중심으로 만들어진 브랜드이고 보건소에서도 제공되는 제품이라서 임산부를 위한 브랜드라는 기준도 충족했어요!
그래서 제가 정리했던 기준으로 하나씩 비교해 보니까 제 기준을 모두 충족하는 브랜드, 프리솔라로 선택하게 됐어요.
임신하고 나니까 영양제도 정말 꼼꼼하게 보게 되는데, 이런 기준을 정해두고 비교해 보는 것도 도움이 되는 것 같아요. 😊