임신을 하고 나서 가장 많이 고민했던 것 중 하나가
바로 영양제 선택이었어요.
아기와 내 몸을 위해서
‘뭐 하나 먹더라도 제대로 먹자’는 생각으로
정말 꼼꼼하게 따져봤고,
그때 세운 기준들이 출산 후 지금까지도 이어지고 있어요.
지금은 좋은 기회로 제품을 제공받았지만,
사실 프리솔라는 임산부 때부터 꾸준히
내돈내산으로 구매하여 챙겨먹어온 브랜드에요.
임신 중에 먹는 건 다 걱정이되고,
하나하나 더 꼼꼼히 따져보게 되잖아요.
저와 남편은 원래부터 영양제에 진심이라
아래 기준들을 하나씩 체크하다 보니
자연스럽게 프리솔라 브랜드로 선택하게 되었어요.
오늘은 제가 직접 세운
안심할 수 있는 임산부 영양제 고르는 기준
5가지 체크리스트를 공유해볼게요 :)
1. 임산부 전문 브랜드 제품인지
임산부라면 가장 먼저 봐야 할 부분이에요.
임신 중에는 일반 성인과 달리 필요한 영양소 종류,
권장 섭취량, 안전성 기준 등이 모두 달라지거든요.
예를 들어 엽산, 철분, DHA 같은 영양소는
임신 시기별로 필요한 양도 다르고
과하거나 부족하면 문제가 될 수 있어요.
그래서 저는 임산부를 위한 설계인지를 가장 먼저 확인했어요 !
프리솔라는 임산부 건강, 영양을 전문으로 하는 브랜드라
이 부분에서 신뢰가 갔어요.
2. 좋은 원료를 사용하는지
‘어떤 원료로 만들었는가’는 생각보다 정말 중요해요.
특히 임산부라면 더 민감할 수밖에 없잖아요.
그래서 저는 Non-GMO 원료인지
(불필요한 유전자 변형 원료는 없는지)
를 꼭 확인했어요.
몸에 매일 들어가는 만큼 가능하면
자연에 가까운 원료를 선택하고 싶었거든요..!
3.불필요한 합성첨가제가 들어가지 않았는지
이건 제가 특히 예민하게 보는 부분이에요.
인공감미료, 인공색소, 인공향료가
들어간 제품은 최대한 피하려고 했어요.
임신 중에는 입덧 때문에 향이나 맛에도 더 민감해지는데,
이런 첨가물들이 오히려 부담이 되기도 하더라고요.
그래서 저는 불필요한 첨가물이 없는
깔끔한 성분을 중요하게 봤어요.
4. 원산지가 투명하게 공개되어 있는지
이건 개인적인 기준이지만 꽤 중요하게 봤어요.
아무래도 임산부다 보니 더 보수적으로 선택하게 되더라고요.
그래서 저는
✔ 원산지가 투명하게 공개되어 있는지
✔ 믿을 수 있는 국가에서 생산된 원료인지
를 체크했어요.
이런 정보가 명확하게 공개된 브랜드가
훨씬 신뢰가 가더라구요.
5. 잘 흡수되도록 설계되어 있는지
이건 생각보다 놓치기 쉬운 부분인데 정말 중요해요!
같은 성분이라도 어떤 형태인지,
어떤 비율로 배합됐는지에 따라
흡수율이 달라질 수 있거든요.
예를 들어 철분은 비타민C와 함께 먹어야 흡수가 잘 되는 등
영양소끼리 궁합이 맞아야 효과가 더 좋아요.
그래서 저는 단순히 ‘들어있다’가 아니라
잘 흡수되도록 설계됐는지까지 확인했어요.
이렇게 저만의 기준을 정리해 놓고
좋은 영양제를 찾아보다가
이 5가지 기준들에 모두 부합하는
브랜드의 제품으로 선택했는데,
그 브랜드가 바로 '프리솔라'였어요.
프리솔라는
임신준비부터 임산부, 수유부에게 집중한
전문 프리미엄 건강식품 브랜드라
임산부들에게 최적화된 제품들로
구성되어 있어 고르거나 고민없이
선택할 수 있어 편리하고 좋았어요.
게다가 약사가 설계한 브랜드에
전국 700곳이 넘는 약국에서도 판매되고 있고,
보건소에서도 제공되는 제품이라는 점에서
더더욱 믿음이 가더라구요.
그리고 원료 선택에 있어서도
원가절감이라는 이유로 타협하지 않고
무독성과 효능이 확인된 재료만을 사용한다는 점과
2025년 식품의약품안전처장상
품질 부문 수상 브랜드라는 점에서
성분과 품질에 대해서도 믿을 수 있겠더라구요 !
게다가 인공감미료, 인공색소, 인공향은
포함하지 않고 제조해서 임신기간 중
입덧이 심했던 저도 먹는데 불편하지 않았고
더 안심할 수 있었어요.
원산지 또한 투명하게 공개하고
중국산 및 일본산 원료를 사용하지 않는다는 점도
더더욱 제 기준에 부합했어요.
마지막으로, 놓치기 쉬운 부분인데
균형잡힌 비율로 배합해주어
채내 흡수율을 높여준다는 점도
섬세하게 느껴지고 마음에 들었어요 :)
이런 이유들로 영양제는
임신기간부터 출산 후 수유중인 지금까지도
프리솔라 브랜드로 선택, 정착하게 되었어요.
임신하고 출산 후 수유하는 분들
저처럼 영양제도 하나하나
꼼꼼하게 따져보는 분들은
이런 기준을 정해두고 비교해 보면
도움이 되실거에요 !
제가 공유한 체크리스트도
꼭 참고해보시길 바랄게요 :)
임신을 하고 나서 가장 많이 고민했던 것 중 하나가
바로 영양제 선택이었어요.
아기와 내 몸을 위해서
‘뭐 하나 먹더라도 제대로 먹자’는 생각으로
정말 꼼꼼하게 따져봤고,
그때 세운 기준들이 출산 후 지금까지도 이어지고 있어요.
지금은 좋은 기회로 제품을 제공받았지만,
사실 프리솔라는 임산부 때부터 꾸준히
내돈내산으로 구매하여 챙겨먹어온 브랜드에요.
임신 중에 먹는 건 다 걱정이되고,
하나하나 더 꼼꼼히 따져보게 되잖아요.
저와 남편은 원래부터 영양제에 진심이라
아래 기준들을 하나씩 체크하다 보니
자연스럽게 프리솔라 브랜드로 선택하게 되었어요.
오늘은 제가 직접 세운
안심할 수 있는 임산부 영양제 고르는 기준
5가지 체크리스트를 공유해볼게요 :)
1. 임산부 전문 브랜드 제품인지
임산부라면 가장 먼저 봐야 할 부분이에요.
임신 중에는 일반 성인과 달리 필요한 영양소 종류,
권장 섭취량, 안전성 기준 등이 모두 달라지거든요.
예를 들어 엽산, 철분, DHA 같은 영양소는
임신 시기별로 필요한 양도 다르고
과하거나 부족하면 문제가 될 수 있어요.
그래서 저는 임산부를 위한 설계인지를 가장 먼저 확인했어요 !
프리솔라는 임산부 건강, 영양을 전문으로 하는 브랜드라
이 부분에서 신뢰가 갔어요.
2. 좋은 원료를 사용하는지
‘어떤 원료로 만들었는가’는 생각보다 정말 중요해요.
특히 임산부라면 더 민감할 수밖에 없잖아요.
그래서 저는 Non-GMO 원료인지
(불필요한 유전자 변형 원료는 없는지)
를 꼭 확인했어요.
몸에 매일 들어가는 만큼 가능하면
자연에 가까운 원료를 선택하고 싶었거든요..!
3.불필요한 합성첨가제가 들어가지 않았는지
이건 제가 특히 예민하게 보는 부분이에요.
인공감미료, 인공색소, 인공향료가
들어간 제품은 최대한 피하려고 했어요.
임신 중에는 입덧 때문에 향이나 맛에도 더 민감해지는데,
이런 첨가물들이 오히려 부담이 되기도 하더라고요.
그래서 저는 불필요한 첨가물이 없는
깔끔한 성분을 중요하게 봤어요.
4. 원산지가 투명하게 공개되어 있는지
이건 개인적인 기준이지만 꽤 중요하게 봤어요.
아무래도 임산부다 보니 더 보수적으로 선택하게 되더라고요.
그래서 저는
✔ 원산지가 투명하게 공개되어 있는지
✔ 믿을 수 있는 국가에서 생산된 원료인지
를 체크했어요.
이런 정보가 명확하게 공개된 브랜드가
훨씬 신뢰가 가더라구요.
5. 잘 흡수되도록 설계되어 있는지
이건 생각보다 놓치기 쉬운 부분인데 정말 중요해요!
같은 성분이라도 어떤 형태인지,
어떤 비율로 배합됐는지에 따라
흡수율이 달라질 수 있거든요.
예를 들어 철분은 비타민C와 함께 먹어야 흡수가 잘 되는 등
영양소끼리 궁합이 맞아야 효과가 더 좋아요.
그래서 저는 단순히 ‘들어있다’가 아니라
잘 흡수되도록 설계됐는지까지 확인했어요.
이렇게 저만의 기준을 정리해 놓고
좋은 영양제를 찾아보다가
이 5가지 기준들에 모두 부합하는
브랜드의 제품으로 선택했는데,
그 브랜드가 바로 '프리솔라'였어요.
프리솔라는
임신준비부터 임산부, 수유부에게 집중한
전문 프리미엄 건강식품 브랜드라
임산부들에게 최적화된 제품들로
구성되어 있어 고르거나 고민없이
선택할 수 있어 편리하고 좋았어요.
게다가 약사가 설계한 브랜드에
전국 700곳이 넘는 약국에서도 판매되고 있고,
보건소에서도 제공되는 제품이라는 점에서
더더욱 믿음이 가더라구요.
그리고 원료 선택에 있어서도
원가절감이라는 이유로 타협하지 않고
무독성과 효능이 확인된 재료만을 사용한다는 점과
2025년 식품의약품안전처장상
품질 부문 수상 브랜드라는 점에서
성분과 품질에 대해서도 믿을 수 있겠더라구요 !
게다가 인공감미료, 인공색소, 인공향은
포함하지 않고 제조해서 임신기간 중
입덧이 심했던 저도 먹는데 불편하지 않았고
더 안심할 수 있었어요.
원산지 또한 투명하게 공개하고
중국산 및 일본산 원료를 사용하지 않는다는 점도
더더욱 제 기준에 부합했어요.
마지막으로, 놓치기 쉬운 부분인데
균형잡힌 비율로 배합해주어
채내 흡수율을 높여준다는 점도
섬세하게 느껴지고 마음에 들었어요 :)
이런 이유들로 영양제는
임신기간부터 출산 후 수유중인 지금까지도
프리솔라 브랜드로 선택, 정착하게 되었어요.
임신하고 출산 후 수유하는 분들
저처럼 영양제도 하나하나
꼼꼼하게 따져보는 분들은
이런 기준을 정해두고 비교해 보면
도움이 되실거에요 !
제가 공유한 체크리스트도
꼭 참고해보시길 바랄게요 :)