1) 저는 변비가 심한편이라 유산균은 꼭 챙겨먹고 운동을 워낙 안좋아했는데 다낭성이 있던 저는 배란 촉진을 위해 퇴근하고 나면 밤에 걷기운동을 많이 해주려고 노력했어요. 저녁마다 빠르게 걷기를 하다보니 잠을 설치고 늦게까지 잠못들던 제가 수면패턴도 양호해지고 그다음날 하루가 상쾌해지더라구요. 적당한 운동은 저의 하루를 건강하게 해준다는걸 다시 세삼스럽게 느꼈네요. 최대한 커피나 탄산은 줄이려고 노력하고 채소,과일도 잘 안먹던 제가 옆에 두고 먹으려고 노력했어요.
2) 프리솔라를 선택한 이유는 우선 약사님이 설계해서 믿음이 갔고 지인이 먹고 있길래 임신준비겸 엽산과 비타민D3 구매해서 복용했습니다. 알크기도 적당해서 목넘김도 너무 편하고 좋았고 작년9월부터 복용해서 비타민d 수치는 계속 정상범위를 유지해줬구요. 덕분에 임신까지 하게되서 계속 추가 구매해서 복용하려수요 ㅎㅎ 3+1행사가 너무 좋고 1통에 2개월분씩 들어있어서 저렴한 가격에 구매해서 먹을수 있어 좋아요. 홈페이지에 시기별 복용 가이드두 잘 적혀있어서 보고 잘챙겨먹을수 있을것 같습니다.
1) 저는 변비가 심한편이라 유산균은 꼭 챙겨먹고 운동을 워낙 안좋아했는데 다낭성이 있던 저는 배란 촉진을 위해 퇴근하고 나면 밤에 걷기운동을 많이 해주려고 노력했어요. 저녁마다 빠르게 걷기를 하다보니 잠을 설치고 늦게까지 잠못들던 제가 수면패턴도 양호해지고 그다음날 하루가 상쾌해지더라구요. 적당한 운동은 저의 하루를 건강하게 해준다는걸 다시 세삼스럽게 느꼈네요. 최대한 커피나 탄산은 줄이려고 노력하고 채소,과일도 잘 안먹던 제가 옆에 두고 먹으려고 노력했어요.
2) 프리솔라를 선택한 이유는 우선 약사님이 설계해서 믿음이 갔고 지인이 먹고 있길래 임신준비겸 엽산과 비타민D3 구매해서 복용했습니다. 알크기도 적당해서 목넘김도 너무 편하고 좋았고 작년9월부터 복용해서 비타민d 수치는 계속 정상범위를 유지해줬구요. 덕분에 임신까지 하게되서 계속 추가 구매해서 복용하려수요 ㅎㅎ 3+1행사가 너무 좋고 1통에 2개월분씩 들어있어서 저렴한 가격에 구매해서 먹을수 있어 좋아요. 홈페이지에 시기별 복용 가이드두 잘 적혀있어서 보고 잘챙겨먹을수 있을것 같습니다.